Wzrok podczas kwarantanny

Wszyscy wpatrujemy się teraz częściej w telefony i ekrany elektroniczne, żeby być na bieżąco z informacjami dotyczącymi koronawirusa. Pracujemy przy komputerze, a w przerwach chwytamy za smartfona. Przeglądamy, scrollujemy, czytamy. Pamiętajcie proszę o kilku zasadach dla komfortu i bezpieczeństwa oczu: – regularne przerwy w pracy wzrokowej w bliskich odległościach – zasada 20/20/20 – co 20 minut, przez 20 sekund, patrzymy w dal na minimum 20 stóp (6 metrów) – „zaokrąglając” […]

Czytaj dalej…

Podsumowanie 2019

Zrobiłam to podsumowanie na Instagramie przed samym końcem roku, właściwie sama dla siebie. Po to, żeby mieć „czarno na białym”, że to był mimo wszystko dobry rok. Choć jeśli chodzi o emocje, to przeżyłam tyle, że mój układ nerwowy do dzisiaj (a mamy już marzec!) ma „zgagę”. Nie ma sensu robić przydługiego wstępu. Jedyne, co bardzo chciałabym zakomunikować w pierwszym wpisie tego roku to – postanawiam poprawę. Obiecałam sobie wrócić do regularnego publikowania […]

Czytaj dalej…

Eye Care Conference 2019 już za nami! Relacja!

To niesamowite, jak szybko ucieka czas. Pamiętam stres związany z pierwszą ECC, a już tworzę relację z jej drugiej edycji. I muszę powiedzieć, że po raz pierwszy w życiu czuję, że nie tylko doskoczyłam, ale i przeskoczyłam postawioną przez siebie rok temu poprzeczkę. Czym właściwie jest Eye Care Conference? To mój autorski projekt, który tworzymy wspólnie z M. przez okrągły rok (choć planowanie pierwszej edycji trwało nawet dłużej). To wydarzenie, którego głównym celem jest edukacja oraz integracja. […]

Czytaj dalej…

KAMAN! SHOW – Jak dbać o wzrok?

W środę 21 sierpnia o 20:00 odbył się LIVE, do którego zostałam zaproszona przez Agatę Koman, autorkę projektu KAMAN! SHOW. Rozmawiałyśmy na przykład o tym, jaka jest różnica między optometrystą, a okulistą; jak często powinniśmy badać wzrok, czyli kiedy do optometrysty, a kiedy do okulisty; jak czyścić okulary; jak dbać o wzrok kiedy pracujemy przy komputerze; czy można spać w soczewkach kontaktowych; o higienie brzegów powiek i NIE TYLKO… Zapisany live możecie […]

Czytaj dalej…

Poranek z Położną Kasią – Dbaj o wzrok

Kasia Płaza-Piekarzewska, która jest położną i prowadzi bloga Zapytaj Położną, zaprosiła mnie do udziału w swoim cyklicznym projekcie, jakim jest Poranek z Położną Kasią. Kasia pomaga przyszłym rodzicom przygotować się do narodzin potomka, towarzyszy i wspiera ich w pierwszych dniach po tym wydarzeniu. Pomaga mamom karmiącym w rozwiązywaniu problemów związanych z laktacją i karmieniem piersią. Uczy także rodziców Masażu Shantala dla niemowląt. Poranek z Położną Kasią to spotkania z osobami, które […]

Czytaj dalej…

Prawo jazdy a ograniczenia wzrokowe – okulary, a może soczewki kontaktowe?

Podejmujemy decyzję – wyrobimy prawo jazdy. Upragnione i wyczekiwane, czasami zdane za pierwszym, czasami za kolejnym podejściem. I w końcu je mamy! Egzamin zdajemy w różnym wieku, różna jest również nasza wada wzroku, która może być zmienna w czasie. Być może wada wzroku została wykryta już dawno temu. Czasem jednak okazuje się, że ją mamy, dopiero w momencie wykonywania niezbędnych podczas procedury uzyskiwania prawa jazdy, […]

Czytaj dalej…

Leczymy z misją — zbiórka okularów

Nairobi. Stolica Kenii. Jedno z największych miast Afryki Wschodniej, w którym znajduje się wiele siedzib ważnych firm, luksusowe hotele i ambasady. Równocześnie na jego terenie znajduje się największa stolica biedy w tym rejonie Afryki – Kibera, stanowiąca drugie pod względem co do wielkości slumsy na kontynencie. Jednak nie jest to jedyne miejsce tego typu w Nairobi. Bliżej centrum miasta znajdują się trochę mniejsze slumsy – Korogocho, które […]

Czytaj dalej…

Elektroniczne dzieci

Rodzice bardzo często zastanawiają się, czy mogą dawać swojemu dziecku do zabawy urządzenia elektroniczne i jeśli tak, to na jak długo. Przez zabawę mam na myśli oczywiście chociażby oglądanie bajek, czy w przypadku nieco starszych dzieci, granie w różnorakie gry. Zdania na ten temat są mocno podzielone i to nie tylko wśród rodziców, ale i wśród specjalistów. Niedawno zwróciłam uwagę na słowa, jakie padły w jednej z audycji radiowych (nie chcę mówić jakiego radia, ale kto widział […]

Czytaj dalej…

Ruszyła sprzedaż biletów na Eye Care Conference 2019!

Zapraszamy do Gdyni w dniach 19-20 października! Wykłady w sobotę przeznaczone są dla specjalistów – okulistów, optometrystów, optyków, ortoptystek, tyflopedagogów… Niedziela dla wszystkich zainteresowanych! Tematyka konferencji – oczywiście wzrok, ale w wielu aspektach: – optometria, – okulistyka, – neurologia, – farmakologia, – słabowidzenie i tyflopedagogika, – wzrok dzieci, – wzrok kierowców, – suche oko, – dietetyka, – higiena brzegów powiek, – […]

Czytaj dalej…

Eye Care Conference 2018 – fotorelacja

Pierwsza w Polsce konferencja dedykowana zarówno specjalistom ochrony wzroku, jak i pacjentom, już za nami! Pozostały rewelacyjne wspomnienia! Wydarzenie, nad którym pracowaliśmy ponad 1,5 roku okazało się naprawdę dużym sukcesem, frekwencja i zainteresowanie przerosły nasze oczekiwania. Jestem bardzo wdzięczna wszystkim osobom i firmom, które pomogły nam w realizacji tego wspaniałego wydarzenia Patron Medialny: Branżowy Dwumiesięcznik OPTYKA – w którym już w grudniu będziecie mogli przeczytać relację […]

Czytaj dalej…