WHO – “dzieci poniżej 2 roku życia nie powinny mieć dostępu do ekranów elektronicznych”

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Wyślij emailem
Share on print
Wydrukuj

Dzisiaj 24 kwietnia 2019 r. Światowa Organizacja Zdrowia WHO opublikowała najnowsze wytyczne, dotyczące korzystania przez dzieci z urządzeń elektronicznych. Ten krótki wpis będzie idealnym uzupełnieniem do tekstu Elektroniczne dzieci – jeśli jeszcze go nie czytaliście, zachęcam gorąco.

To, co mnie znowu trochę smuci, to że w tych wytycznych jest mowa o aktywności, otyłości, problemach z jakością snu, znowu mało o wzroku. Ale ważne, że takie wytyczne zostały opracowane i przedstawiają się następująco:

  • do 2. roku życia bez dostępu do ekranów urządzeń elektronicznych; 0-3 miesiąc życia – 14-17 godzin snu dobrej jakości / 4-11miesiąc życia – 12-16 godzin – włączając drzemki; pomiędzy 1 a 2 rokiem życia 11-14 godzin snu;
  • do 4-5. roku życia dostęp do ekranów elektronicznych MAKSYMALNIE godzina dziennie, a im mniej tym lepiej; 10-13 godzin snu dobrej jakości.

WHO opisuje również dokładnie ilość czasu, jaką dziecko powinno poświęcić na adekwatną do wieku aktywność fizyczną – warto zapoznać się z pełnym dokumentem.
Dzieci mają za mało aktywności fizycznej, wzrasta problem otyłości, rośnie również liczba osób z krótkowzrocznością na świecie. Polecam serdecznie zapoznać się zarówno z dokumentem WHO, jak i ze wspomnianym wcześniej tekstem Elektroniczne Dzieci. Problem ma skalę globalną i to my dorośli powinniśmy w tej kwestii reagować. Dbając o dzieci, jak również o nas samych – odpowiednią ilość aktywności fizycznej, zdrowy tryb życia oraz ograniczanie czasu spędzanego ze smartfonem w ręku.

2chłopie

_________________________

źródła

https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/311664/9789241550536-eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y

http://news.trust.org//item/20190424125844-jb0r6/

https://www.who.int/news-room/detail/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more

 

3 thoughts on “WHO – “dzieci poniżej 2 roku życia nie powinny mieć dostępu do ekranów elektronicznych”

  1. Cześć :) Mam pytanie co do higieny brzegów powiek. Pierwszy raz zetknęłam się z tym pojęciem na Twoim blogu, więc nie jestem pewna, czy dobrze zrozumiałam instrukcję. Czy myjąc brzeg powieki powinnam ją wywinąć i jakby “zajechać” do jej wewnętrznej części? Nie wiem, czy dobrze to tłumaczę, ale z grubsza chodzi mi o to, czy powinno się dotykać jedynie części powiek, na których na przykład malujemy kreski eyelinerem, czy także wewnętrzną część brzegów? Mam nadzieję, że moje pytanie jest zrozumiałe :) P.S. Czy można do tego użyć płynu micelarnego?
    Pozdrawiam, Marta

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zapisz się na nasz newsletter!